附录B 盘前与盘中清单

第 8 章把这本书收了尾：会做一笔，会放过一笔，会把做对的重复下去。这份附录把前八章压成一页操作版。

它不解释为什么。每一条后面都用括号标了出处，机制想不起来，就回那一章去查。

使用规则只有一条，写在最前面：打不了勾，就不下单。不是扣分制，是一票否决。

B.1 怎么用这份清单

盘前走 B.2，准备下单走 B.3，手痒或犹豫时查 B.4，收盘走 B.5。打不了勾就不下单。

四份清单的节奏不一样。B.2 一天一次，十到十五分钟；B.3 每次准备下单都要过一遍，要求两分钟内完成；B.4 随时可查；B.5 收盘后十分钟。

B.3 能压进两分钟，前提是 B.2 把线画好了、日历查过了。盘前省下的功夫，到了盘中都会变成犹豫。

打勾用什么工具不重要，纸笔、表格、图上标注都行。重要的是逐条过，不是扫一眼。

还有一个动作要养成：打不了勾的那一条，写下来。一个月后回看，卡住你的永远是那两三条，它们就是你真正的漏洞，比学十个新东西都值钱。

会不会有一天不再需要清单。会，熟练之后多数条目会内化成本能。但前三个月请逐条走，一条不跳。清单存在的意义，恰恰是在你以为自己不需要它的那几天。行情剧烈、状态起伏的日子，老手也会回来逐条过。

B.2 盘前清单

七条，开盘前做完。产出是一张标好线的图，和一句当天的计划。

• 打开固定的图表工作台，确认周期组合和显示的元素与平时一致，不临时增减（第 2 章）
• 画出或校对三到五条关键位，每条画成有宽度的价位带，写上具体价位（第 3 章）
• 删掉已经失效的线：被反复穿越、不再有反应的带子，当天不留在图上（第 3 章）
• 看一眼上两级周期里之前那段走势，写下今天背景支持哪个方向，说不清就写「说不清」（第 5 章）
• 查财经日历，写下今天重大数据的北京时间，把前后窗口标进图里（第 7 章）
• 圈出今天不做的时段：开盘头 15 到 30 分钟、凌晨 4 点到 7 点的清淡段（第 7 章）
• 写一句话计划：价格到哪条带子附近、出现什么样的信号K线，我才考虑出手（第 5 章、第 6 章）

最后一条写不出来，前面六条就等于白做。写出来的这句话，是当天所有出手动作的母版，B.3 的第一条会拿它来对。

盘前清单最好固定在同一个时间做。固定时间的意义在于，它把「今天要不要认真准备」这个每天都会被偷懒念头攻击的决定，变成了不需要决定的例行公事。

B.3 下单前自检

十条，全部打勾才允许下单。设计目标是两分钟过完，过不完说明盘前功课没做够。

• 对照盘前那句话计划，确认眼前这笔就是计划里写的那种情形（第 5 章、第 6 章）
• 确认价格贴着一条盘前画好的价位带，不是悬在两条线的中间（第 3 章、第 7 章）
• 确认背景和位置两格都亮，只对上一个就停（第 5 章、第 7 章）
• 指出信号K线是哪一根，确认它已经收盘、收在表达方向的位置（第 4 章、第 6 章）
• 用三秒检验读一遍信号K线，三秒内读不出方向就放弃（第 7 章）
• 把入场触发写成一个数字加一个动作，写不出这句话就停（第 6 章）
• 定出结构性止损：取信号K线极值与价位带外沿中更靠外的那个，再加缓冲（第 6 章）
• 指出第一目标对应哪条关键位，写具体价位，不用倍数拍数字（第 3 章、第 6 章）
• 量一遍触发价到目标和到止损的距离，空间不划算就放弃（第 6 章）
• 确认现在不在数据窗口、开盘初段和清淡时段之内，且自己没有处在连亏、久等、想翻本的状态里（第 7 章）

这十条就是第 6 章那张交易计划卡的清单版，外加第 7 章的三道门。全部打勾之后，剩下的只有执行：触发到了就进，到不了就撤。

有一条容易被走过场，单独提醒：第一条的「对照计划」。很多看起来判据齐全的机会，和盘前写的那句话对不上，它属于另一种情形。计划外的机会再诱人，也等明天写进计划再做。

B.4 不下单的情形

出现任何一条，今天这笔就不做，不需要再找理由说服自己。放弃一笔交易的成本是零。

• 发现附近没有一条可用的价位带，价格悬在半空（第 7 章）
• 发现背景和位置只对上一个，不管看起来多可惜（第 5 章、第 7 章）
• 发现自己盯着一根K线很久还定不了它算不算信号K线，那就是不算（第 7 章）
• 处在重大数据公布前 30 分钟到公布后 15 分钟的窗口内（第 7 章）
• 处在开盘头 15 到 30 分钟，或凌晨 4 点到 7 点的清淡时段（第 7 章）
• 数出自己已经连续两笔亏损，当天只看不做（第 7 章）
• 察觉这笔的动机是等得太久想动一动，或者想把上一笔亏的赚回来（第 7 章）

这一节整节出自第 7 章。那一章的结论压成一句：空仓是常态，出手是例外。清单拦下的每一笔，当时都觉得可惜，月底翻记录时多数会感谢它。

B.5 收盘复盘

收盘后十分钟。先把记录补全，再带着两个问题翻当天的图。

• 补全今天每一笔的九个字段，重点写「哪一步偏了」，没有就写「无」（第 8 章）
• 翻一遍当天的图，标出判据全齐但没出手的地方，写上「漏做」（第 8 章）
• 标出判据不齐却出手或差点出手的地方，写上「多做」（第 8 章）
• 对照盘前那句话计划，检查今天的实际动作有没有跑偏（第 5 章、第 8 章）
• 检查今天有没有打不了勾仍然下单的条目，原样写进记录（本附录）
• 数一眼最近的连续记录，看离 20 笔稳定复现还差多少（第 8 章）

没有交易的日子也要走后五条。没做的机会和做错的交易，提供的信息量是一样的。

复盘只看执行，不看盈亏。这句话第 8 章说过，这里再压一遍：当天赚了钱但有条目没打勾，记成坏的一天；亏了钱但每条都打了勾，记成好的一天。清单体系能不能立住，就看你肯不肯按这个口径记。

B.6 一页速查

把 B.2 到 B.5 压成一张「阶段、关键动作、对应章节」的表，可以打印出来放在屏幕旁边。

这张表和前面几节是同一份内容的两种密度。熟练之后只看表，卡住的时候回到对应小节，再卡住就回到对应章节。

表里出现频率最高的是第 6 章和第 7 章，这不是偶然：一个管怎么出手，一个管怎么不出手，日常的每一天都夹在这两章之间。

打印出来之后，建议在表的空白处留一栏，专门记打不了勾的条目。B.1 说过，那两三条反复卡住你的，就是下一步该补的功课。

名词想不起来，翻附录A 术语表，每个词都有一句话定义和它首次展开的章节。

延伸阅读

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